PEA Programa de Emagrecimento Avançado

Procuro mulheres que querem emagrecer.

Após fazer 30 turmas do Grupo de Emagrecimento On Line desde 2020 (e muita ciência e experiência prática envolvidas), reuni as estratégias mais eficientes para a perda de peso e dar início a 30ª.

Vem aí a 31ª turma do Grupo de Emagrecimento!

Início da turma: 14/09/2026 a 04/10/2026 (3 semanas).

INSCRIÇÕES ABERTAS.

Mais sobre mim

Olá,

meu nome é Aletéa Martins.

Sou nutricionista formada desde 2014, atuo no atendimento de nutrição clínica, esportiva (ganho de massa muscular e performance), também pacientes com diabetes, doenças cardiovasculares (hipertensão e dislipidemias), síndrome metabólica (obesidade e sobrepeso), saúde da mulher (menopausa, SOP, endometriose), transtornos gastrointestinais (síndrome do intestino irritável, doenças inflamatórias intestinais, constipação) e doenças auto imunes. Acredito que, por meio da consciência alimentar e do equilíbrio, é possível criar saúde e estética sustentável à longo prazo, sem sofrimentos e radicalismos. Eu estou aqui para te ajudar a evoluir, não para dificultar a sua vida!

Você quer emagrecer?

Venha que a nutri te mostra como fazer.

Faça a sua inscrição para a nova Turma do Grupo de Emagrecimento On Line (vamos para a 31ª turma).

Como vai funcionar:

Essa edição terá duração de 3 semanas.

A turma começará dia 14/09/2026 e terá o meu acompanhamento diário até o dia 04/10/2026.

Vantagens do programa:
- Você receberá planos alimentares diferentes a cada semana, sendo:

* Fase 1: desinflamação;

* Fase 2: reorganização;

* Fase 3: consolidação;

*Fase de manutenção: É a dieta que eu

chamo de "dieta depois da dieta" (para seguir após o emagrecimento e não reganhar os kg perdidos);
- Você terá opções de trocas e substituições nas dietas para variar os alimentos no dia a dia;
- Guia e orientação para preparo de refeições saudáveis;
- Acesso às dietas por um aplicativo onde facilitará muito

visualizar as refeições e as substituições em qualquer lugar que você esteja

(o app estará disponível para você durante um (01) ano inteiro!);
- Suporte para dúvidas diretamente com a nutri durante as 3 semanas do programa;
- Você estará dentro de um perfil privado no Instagram onde todos do grupo têm o mesmo objetivo;
- Lives com a nutri e muita nutrição comportamental.

Pré requisitos:
- Apenas mulheres;
- Queira realmente emagrecer e mudar a vida;
- Não ser vegetariana e vegana;
- Não estar gestante e/ou em amamentação exclusiva;
- Ter acima de 16 anos;
- Possuir balança de cozinha;
- Estar em boas condições de saúde.

Lembrando que não é um acompanhamento individual e não substitui consulta com nutricionista.

Abertura das inscrições:

02/09 (quarta-feira) às 20h.

Fechamento das inscrições:

10/09 (quinta-feira) às 20h.

Pode ser feita por cartão de crédito (até em 4x) ou PIX direto pela plataforma de pagamento Vindi.

Fique atenta que as inscrições ficarão abertas apenas por alguns dias. Não perca o prazo!

A turma terá início dia 14/09 e vai até o dia 04/10.

(você será acompanhada por mim diariamente por 3 semanas).

Vem que eu te ajudo a perder peso comendo!

Além do Grupo ser um gatilho, um pontapé inicial para você mudar o seu estilo de vida.

Compartilhe com quem você acha que gostaria de participar e perder vários kg em 2026!

3 dietas diferentes
(fase 1, fase 2, fase 3 e fase de manutenção)

Faremos ciclos de estratégias dietéticas diferentes para estimular ao máximo a adesão e o emagrecimento.

No final do programa, você receberá a dieta de manutenção. É o que eu chamo de "dieta depois da dieta", que irá lhe ajudar a manter o peso perdido e a não engordar novamente.

Você terá opções para variar os alimentos no dia a dia

(lista de substituição) .

Acompanhamento diário

Diariamente tirarei dúvidas e motivarei vocês a se manterem no foco.

Terá lives com a nutri uma vez na semana (dia e horário à definir). Ficará disponível no feed para quem não puder estar presente.

E muita nutrição comportamental.

Praticidade

Além da dieta em PDF, os participantes terão acesso a um aplicativo de dieta e de treino por 01 ano.

Você poderá compartilhar os seus pratos, fazer um diário alimentar e tudo supervisionado pela nutri.